Cuando buscamos hacer grandes cambios en nuestra vida, a menudo asumimos que se necesitan crear hábitos que requieren mucho esfuerzo. Pero esto no debe ser así, comenzar con cambios pequeños puede ser suficiente.
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Ser productivos mientras estudiamos virtualmente puede ser un verdadero desafío, sobre todo cuando no estamos acostumbrados ¿Cómo hacerlo? Te damos algunos consejos.
Algunos días estamos con la energía necesaria para terminar nuestra lista de tareas, pero hay otros que… simplemente no nos sentimos motivados, ¿qué podemos hacer?
El secreto del éxito para tener un día productivo es que éste comienza desde la noche anterior, pero ¿cómo construir un rutina que nos ayude?
Ya sea que queramos cambiar o formar nuevos hábitos, hacer seguimiento de ellos nos ayuda a mantenernos motivados. Evaluamos 3 aplicaciones gratuitas para poder medir nuestro progreso y diseñamos una plantilla para que imprimas.
¿Qué relación existe entre la gratitud y la productividad? ¿Cómo podemos practicar la gratitud conscientemente?
No tienes que darle un vuelco total a tu vida para alcanzar tus metas. Comienza con estos pequeños cambios para aumentar tu productividad.
¿Alguna vez te has montado a tu carro y cuando llegas a tu destino no recuerdas nada de tu viaje? ¿O has comenzado a comer un paquete de papitas y de repente notas que solo queda el paquete vacío, que no recuerdas cómo fue que te las comiste todas? Estos son algunos ejemplos comunes de «falta de atención»: un estado que también a menudo nos referimos como estar en «piloto automático».