Todos tenemos las mismas 24 horas en un día.
No podemos guardar o ahorrar tiempo par usarlo más tarde, sólo podemos decidir cómo distribuirlo entre las actividades que tenemos.
No se trata de cuánto tiempo tenemos, sino de lo bien que podemos manejarlo.
Para nuestros estudiantes de cursos virtuales, el buen manejo del tiempo es especialmente importante, ya que sabemos que a menudo trabajan tiempo completo, cuidan de su familia o hacen malabares con otros compromisos.
La administración efectiva de tu tiempo no sólo te ayuda a sacarle el máximo provecho a nuestros cursos, sino que mejora tu productividad en el trabajo y hasta en tu vida personal.
A continuación, incluimos alguno consejos de administración del tiempo para ayudarte a mantenerte motivado y así aprovechar al máximo nuestros cursos virtuales
1. Define tus metas
Cuando comiences algo nuevo, siempre define tus metas y lo que quieres lograr. Esto aplica no sólo al curso que comienzas, sino a todos los aspectos de tu vida: trabajo, estudio o vida personal.
Estas metas te servirán de guía de cómo usar y administrar tu tiempo.
Escribe tus metas y tenlas siempre visibles para que puedas revisarlas periódicamente, estudios han demostrado que las personas que escriben sus metas tienen 42% más probabilidad de alcanzarlas.
Asegúrate de que tus metas sean medibles y que puedes hacerles un seguimiento. Cuanto mejor puedas medir su resultado, más probabilidades tendrás de lograrlas.
2. Planea
El primer paso para una buena gestión del tiempo es priorizar tus tareas. En otras palabras, decidir qué tarea es más importante y cuál deberías completar primero.
Revisar de antemano el contenido de los cursos, saber qué actividades debes desarrollar y cómo debes progresar te ayudará a definir un plan de estudio que esté alineado con el resto de tus metas.
Hacer una planeación efectiva, no solo de tu curso virtual sino de todas las metas que has definido te puede ayudar a:
- Reconocer el tiempo que tienes y lo que puedes lograr de manera realista
- Asegurarte de tener suficiente tiempo para las tareas esenciales
- Programar tiempo de contingencia para «lo inesperado»
- Evitar programar más de lo que puedas manejar
- Trabajar constantemente hacia tus metas personales y profesionales
- Tener tiempo suficiente para la familia y los amigos, hacer ejercicio y pasatiempos
- Lograr un buen equilibrio entre trabajo y vida personal.
3. Evita el desorden
Es difícil ser productivo en un ambiente desordenado, es por esto que es necesario mantener nuestro espacio de trabajo o estudio organizado.
El «desorden digital» puede ser tan dañino como el «desorden físico». Asegúrate de organizar eficientemente tus archivos y documentos digitales.
4. Mantente motivado
La motivación es algo con lo que todos luchamos a diario. Cuando no tenemos la motivación adecuada, cualquier tarea se vuelve tediosa y no hay manera de administrar el tiempo de manera eficiente.
Si te sientes desmotivado recuerda por qué estás haciendo las cosas. Revisa tus metas, por qué las definiste y su importancia para ti.
Toma tiempo para recargarte y descansar: nuestro cuerpo y mente necesitan descanso para funcionar correctamente. Tomarse el tiempo para recargarse es crucial para mantener la motivación, la pasión y la productividad.
No olvides felicitarte y aplaudir tus propios logros. Es muy fácil quedar atrapado en nuestra actividad diaria y olvidándonos de disfrutar lo que estamos haciendo.
5. Evita distracciones
Las distracciones pueden variar, desde una notificación de correo electrónico hasta un teléfono que suena, estas destruyen tu productividad y tu concentración, son el enemigo número uno cuando se trata de mantener tu enfoque.
Para hacer más en menos tiempo y mantenerte concentrado durante el tiempo que estudias, evita la multitarea, apaga la televisión, aléjate de los ruidos fuertes, guarda tu teléfono y evade las redes sociales.
Establece horarios designados a lo largo del día para pasar unos minutos revisando el correo electrónico o las redes sociales para que no te sientas presionado a hacerlo cada 10 minutos.
Utiliza herramientas como bloqueadores de sitios en tu navegador para ayudarte a mantener el control de los sitios que visitas.
Excelentes los artículos, espero sigan publicando …me gustaría si conocen de artículos o pautas para escribir un diario.
Querido Raul, muchas gracias por tu comentario, siempre buscamos contribuir en su preparación.
buenas tardes espera un video, pero me gusto los artículos.
excelente tarde que la pasen muy bien equipos.
Hola Rosalinda, es con todo gustos, esperamos sea de completa utilidad.
Gracias por estos consejos para utilizar mejor los medios digitales en las capacitaciones.
Hola Norma, es con el mayor de los gustos, para nosotros es muy gratificante saber que todo esto aporta a su preparación y que pueda contribuir a obtener el éxito esperado.