Cuando buscamos hacer grandes cambios en nuestra vida, a menudo asumimos que se necesitan crear hábitos que requieren mucho esfuerzo. Pero esto no debe ser así, comenzar con cambios pequeños puede ser suficiente.
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Si estás tomando un curso virtual, las vacaciones pueden ser un momento bastante distraído para estudiar. Hemos reunido algunos consejos para ayudarte a continuar con tu rutina de estudio y seguir sacándole el máximo provecho a tu curso.
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Decidir reducir el tiempo que pasamos mirando nuestro teléfono celular puede ser una tarea desalentadora. Siempre está en nuestras manos y ¿por qué no?, nos es útil. Tal vez sólo se trata de comprometernos y establecer límites que podamos seguir. ¿Cómo podemos hacerlo?
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