La actividad física es fundamental para el bienestar mental y físico de los estudiantes, por esta razón el Minedu propuso la Política Nacional de la Actividad Física, Recreación, Deporte y Educación Física (PARDEF), la cual fue aprobada recientemente a través del Decreto Supremo Nº 014-2022 que vela por los buenos hábitos en torno al ejercicio, la vida activa y el autocuidado del cuerpo. ¡Veamos más!
¿En qué consiste la PARDEF?
Esta la política, que debe comenzar a aplicarse de manera obligatoria en las instituciones educativas de Educación Básica, Superior y Técnico-Productiva, busca que la población peruana tenga una vida más activa para que se vea reflejado en su salud, esto, mediante la promoción del deporte como hábito con el fin de cuidar el bienestar de las personas, en especial, de los estudiantes.
Igualmente, se pretende que el sistema nacional de deporte recreativo sea descentralizado y divido en núcleos distritales y regionales para desarrollar espacios deportivos y públicos que cuenten con el debido equipamiento para que los peruanos puedan realizar actividad física de manera segura y cuiden este aspecto de su vida. Para desarrollar estos ideales, se consideran tres enfoques transversales, los cuales son:
- El derecho de todos a practicarlo.
- la igualdad de oportunidades entre hombres y mujeres.
- la inclusión de todos considerando sus condiciones físicas, su grupo etario y su vocación.
¿Cuál es el objetivo del PARDEF?
Bajo este plan, el Minedu se propone que hasta la vigencia del Decreto (31 de diciembre del 2030) se haya logrado que al menos el 50% de la población del país, de todos los sectores y de todas las edades, hayan adquirido el hábito de realizar actividad física, recreativa y deporte de manera regular.
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Beneficios de la política:
Los beneficios que le mostraremos a continuación, son los planteados en el Decreto Supremo Nº 014-2022 y que demuestran la importancia de implementar correctamente esta política. Estos son:
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Beneficios
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| Potencia los aprendizajes |
Salud Física |
Salud Mental |
Bienestar Social |
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– Activa la atención y la concentración.
– Incrementa la oxigenación y circulación de la sangre.
– Mejora las funciones cognitivas.
-Facilita la regeneración neuronal. |
-Reduce el riesgo de enfermedades no transmisibles y neuropsiquiátricas.
-Desarrolla hábitos de vida saludable.
-Contribuye a mantener un peso saludable.
-Fortalece músculos y huesos. |
– Disipa la tensión y el estrés.
– Mejora la autoestima y fortaleza anímica.
– Desarrolla estrategias de vida para alcanzar metas.
– Fortalece la capacidad de resiliencia. |
– Desarrolla la autonomía motriz y la expresión corporal.
– Respeto a las reglas y a las normas de conducta.
– Valora el mérito propio y ajeno.
– Desarrolla la disciplina personal y la práctica de valores.
– Contribuye a reducir la violencia y las conductas antisociales.
– Genera referentes sociales exitosos a imitar.
– Fortalece la identidad nacional y la cohesión social. |
De aplicarse correctamente la PARDEF, los peruanos tendrán todos estos beneficios y mejoras en su salud, por lo que es muy importante que haya voluntad por parte de todos para realizar actividad física. Respecto al ámbito educativo, como parte de este proyecto se ha estipulado que como mínimo se deben tener 10 minutos de actividad física en las instituciones educativas.
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