A medida que Internet y la tecnología se vuelven más arraigadas en nuestras vidas diarias, es imposible ignorar los beneficios de los blogs. Aquí encontrarás una lista de razones por las cuales deberías tener un blog y su importancia en tu desarrollo personal.
¿Necesitas ayuda para mantenerte motivado? En este artículo compartimos 4 pasos para romper con los bloqueos mentales y conseguir un poco de motivación.
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¿Necesitas concentrarte pero lo que comienza como una excursión rápida a tus sitios web favoritos, finaliza con docenas de pestañas abiertas y horas de productividad desperdiciada?
A veces te ha pasado que te sientas en tu computador para completar una tarea rápida, pero lo que te debería haber tomado unos minutos ¿te toma mucho más tiempo? Nos ocurre a menudo, saboteamos nuestra propia productividad sin darnos cuenta.
¿Alguna vez has escuchado una charla donde te expliquen un tema complejo de una manera tan fácil y divertida, que te deja con la boca abierta? Las charlas TED están cambiando el mundo. Eso es precisamente lo que producen: cambio, conciencia, comunicación.
¿Alguna vez te has montado a tu carro y cuando llegas a tu destino no recuerdas nada de tu viaje? ¿O has comenzado a comer un paquete de papitas y de repente notas que solo queda el paquete vacío, que no recuerdas cómo fue que te las comiste todas? Estos son algunos ejemplos comunes de “falta de atención”: un estado que también a menudo nos referimos como estar en “piloto automático”.
Seguir un estilo de vida saludable para tu cerebro y realizar ejercicios cerebrales regulares pueden aumentar su reserva cognitiva. Mantén tu cerebro tan saludable y en forma como tu cuerpo con estos simples consejos.