Nombramiento Docente: Distracciones a las que se enfrentan los estudiantes virtuales y cómo gestionarlas

Te ha pasado que estás sentado en el computador estudiando y que en un momento nos suena una notificación en el celular, ¡oh! es nuestro amigo Juan, y por cierto, también tenía una notificación en mi red social favorita, y mientras la revisaba, me quede hablando por teléfono con Camila. Miro el reloj y ya han pasado 45 minutos desde que paré para revisar la notificación que me llegó al celular.

Los estudiantes virtuales son más propensos a distraerse simplemente por el hecho de que nuestra clase es virtual, nuestra clase es en nuestro computador.

El manejo efectivo de las distracciones es esencial para poder completar a tiempo una actividad.

Lo más importante es reconocer estos distractores y saberlos enfrentar. A continuación te mencionamos cinco (5):

• Redes sociales.

Un manejo inadecuado de las redes sociales significan minutos y hasta horas perdidas, porque simplemente dijiste: “veo una cosita y ya”

Revisa las redes sociales en un tiempo determinado que tu mismo propongas, además, cierra todas las aplicaciones y ventanas que puedan interferir en tu productividad.

• Correo electrónico.

Deja el correo para después, y así como hiciste con las redes sociales, dedica un tiempo determinado en el día revisarlo.

• Llamadas.

Puedes usar el celular en modo vibración o completamente en silencio mientras estudias, además también es aconsejable que le digas a tus familiares y amigos que vas a dedicar cierto tiempo estudiando, y que por favor no te molesten.

• Visitas inesperadas.

Recuerda a tus familiares y amigos que has establecido unas horas de estudio y que te gustaría que no te interrumpieran hasta que hayas terminado.

Muchas personas creen que porque estudias desde la virtualidad, significa que no estás ocupado, y que estás disponible en todo momento.

• Aburrimiento y sensación de agotamiento.

Estudiar demasiado provoca aturdimiento, haciendo que te sientas cansado y aburrido. Date un descanso con intervalos preestablecidos.

Existen técnicas de time boxing como la Pomodoro, esta asigna veinticinco (25) minutos de trabajo/estudio y cinco (5) minutos de descanso. Estudiaras enfocado y descansaras lo suficiente.

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