Profesores ¿cómo practicar hábitos de autocuidado cuando no tienes tiempo?
¿Algo de esto te resulta familiar? Eres un profesor que pone las necesidades de todos los demás antes que las tuyas; no tienes suficiente tiempo y energía para todo; sabes que necesitas priorizar el cuidado personal, pero simplemente no has podido crear hábitos que puedas mantener a largo plazo. Si es así, este artículo es para ti.