Si eres como yo, nunca falla: pones tu cabeza sobre la almohada listo para dormir, pero tu mente no para. Tal vez lo que necesitas hacer es un “brain dump” o descarga de cerebro.
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¿Cuántos de nosotros podemos decir que tenemos una relación saludable con la tecnología? Aunque digamos que no gobierna nuestras vidas, la verdad es que ésta juega un papel muy importante en todo lo que hacemos.
¿Puede el pensar positivamente hacernos más productivos? Tener una actitud positiva durante el día ciertamente puede ayudarnos a desempeñarnos mejor ¿pero qué es exactamente es el pensamiento positivo y qué ventajas tiene?
Cuando buscamos hacer grandes cambios en nuestra vida, a menudo asumimos que se necesitan crear hábitos que requieren mucho esfuerzo. Pero esto no debe ser así, comenzar con cambios pequeños puede ser suficiente.
¿Alguna vez has querido comenzar un pasatiempo nuevo, pero simplemente no sabes qué? ¡Aquí te damos algunas ideas!
¿Estás siempre ocupado pero sientes que no progresas tanto como te gustaría? Podría ser que no te relajas lo suficiente. Es aquí donde un pasatiempo puede ayudar.
Decidir reducir el tiempo que pasamos mirando nuestro teléfono celular puede ser una tarea desalentadora. Siempre está en nuestras manos y ¿por qué no?, nos es útil. Tal vez sólo se trata de comprometernos y establecer límites que podamos seguir. ¿Cómo podemos hacerlo?
El secreto del éxito para tener un día productivo es que éste comienza desde la noche anterior, pero ¿cómo construir un rutina que nos ayude?
¿A quién no le gustan los retos? ¿Desafíos que requieren poco esfuerzo, pero que a la larga nos ayudan a mejorar algún aspecto de nuestra vida?
Nuestro equipo de trabajo comparte sus mejores consejos para mantenerse enfocado mientras trabajan.