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Ya sea que queramos cambiar o formar nuevos hábitos, hacer seguimiento de ellos nos ayuda a mantenernos motivados. Evaluamos 3 aplicaciones gratuitas para poder medir nuestro progreso y diseñamos una plantilla para que imprimas.

No tienes que darle un vuelco total a tu vida para alcanzar tus metas. Comienza con estos pequeños cambios para aumentar tu productividad.

Comenzar productivamente cada mañana siempre está en nuestra lista de buenos propósitos. Sin embargo, y a menudo, las mañanas están más llenas de malos que de buenos hábitos.

Definir límites saludables a las distracciones te ayudan a concentrarte en lo que más importa. Sirven como marco para enfocar tus esfuerzos, aprovechar tu energía y recargarte. Ten en cuenta estos consejos para eliminarlas y así aprovechar al máximo tus cursos virtuales.

¿Sientes que para ser productivo necesitas estar constantemente en movimiento, que no debes perder un solo minuto del día? La realidad es que la productividad es más ritmo que movimiento continuo. Y es aquí donde encajan las técnicas de manejo de tiempo o timeboxing.