La Salud Física en el desarrollo pedagógico

Queremos que en todo momento estés al día con los elementos que puedan aportar a tu formación académica, personal y profesional, por eso hoy anhelamos mostrarte la importancia de tener una buena salud física y como esta te puede ayudar en tus procesos educativos.

¡No te pierdas de esta importante información, continúa leyendo!

¿Qué es la Salud Física?

Se conoce a la salud física como el bienestar del cuerpo y el óptimo desarrollo y funcionamiento del organismo, los cuales deben encontrarse en buen estado físico, mental y emocional y no padecer de ningún tipo de enfermedad. Según la OMS, la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

Aquellas personas que gozan de un buen estado físico y mental, se permiten tener una vida más saludable y estable, lo que les permitirá un mejor desarrollo en las relaciones interpersonales, las capacidades comunicativas y en la resolución de problemas.

¿Por qué es tan importante la Salud Física?

La condición física es esencial para el mantenimiento, prevención y disminución de las enfermedades, es aplicable para todas las personas de todas las edades y además, contribuye a la prolongación de la vida y a mejor su calidad a través de diferentes beneficios. Conoce alguno de los ellos:

• Fortalece tus huesos y músculos.
• Reduce el riesgo de padecer enfermedades.
• Te mantiene con un buen estado de ánimo.
• Disminuye el estrés.
• Aumenta tus posibilidades de vivir una vida más larga.
• Mejora tus habilidades motrices.

La salud física en el ámbito pedagógico

La actividad física es un elemento indispensable para preservar la salud, además de ser un aspecto clave para que tanto alumnos y docentes adquieran hábitos saludables, mejoren su condición física y a través de esto puedan progresar y mejorar de igual manera en su salud emocional y mental.

Para que haya una correcta salud física dentro del ámbito educativo, es necesario que existan diversas tácticas de prevención y promoción de la salud, permitiendo que tanto directivos, docentes y estudiantes participen de estos espacios y así  fomenten su bienestar físico y desarrollen los procesos educativos de una manera más diversa, activa y eficiente.

¿Preparado para potenciar y fortalecer tu salud física, lector? Es súper importante que tengas presente la relevancia de la buena salud en tu día a día, así comenzarás a tener hábitos que poco a poco vayan mejorando tu estado físico, mental y emocional.

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