¿A quién no le gustan los retos? ¿Desafíos que requieren poco esfuerzo, pero que a la larga nos ayudan a mejorar algún aspecto de nuestra vida?
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Ya sea que queramos cambiar o formar nuevos hábitos, hacer seguimiento de ellos nos ayuda a mantenernos motivados. Evaluamos 3 aplicaciones gratuitas para poder medir nuestro progreso y diseñamos una plantilla para que imprimas.
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